Artykuły i publikacje medyczne

Podstawy zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie to nie tylko spożywanie posiłków ogólnie uznawanych za wartościowe oraz zawierających dużo witamin. Znaczną uwagę trzeba również zwracać na wiele aspektów występujących wokół tego co jemy. W naszej tradycji utarł się już schemat, w których jemy trzy posiłki dziennie, a mianowicie śniadanie, obiad oraz kolację. Jednak optymalny wskaźnik zaleca 4-5 posiłków w ciągu …

Lecznicze działanie melisy

Kojące właściwości melisy lekarskiej znane są już od starożytności. Niemiecki lekarz Paracelsus nazywał ją eliksirem życia wierząc, że całkowicie może przywrócić człowiekowi siły witalne. Obecnie to popularne zioło uprawiane jest niemal na całym świecie i stosowane najczęściej jako środek wyciszający i nasenny. To jednak nie jedyna funkcja, jaką pełni melisa we współczesnym ziołolecznictwie.

Współczesne metody leczenia gruźlicy

Niegdyś jedna z najczęstszych przyczyn zgonów, obecnie jest jednym z najpowszechniejszych zakażeń na świecie, na szczęście całkowicie wyleczalnym. Szacuje się, że ok. 30 % ludności zarażonych jest tą bakterią, choć nie u każdego skutkuje to chorobą. Rozwój gruźlicy uniemożliwia bowiem silny układ odpornościowy, choć prątki gruźlicy mogą przetrwać „w uśpieniu” przez wiele lat. Na zachorowanie …

Jak poprawić kondycję włosów i paznokci?

Zniszczone, matowe i wypadające włosy oraz łamliwe paznokcie to problem wielu z nas. Najczęściej wynika on z ogólnego osłabienia organizmu i nieodpowiedniej diety, która nie dostarcza mu odpowiedniej porcji składników odżywczych. Tymczasem sposób na poprawę kondycji włosów i paznokci oraz nadanie im witalności nie jest skomplikowany: wystarczy nabrać dobrych nawyków żywieniowych, stosując się do kilku …